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痛經(jīng)是每個女孩子都會經(jīng)歷過的事情，而引起痛經(jīng)的病因有很多，痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種，通則不痛，痛則不痛，經(jīng)血外流受阻，刺激子宮攣收縮，就會出現(xiàn)下腹部疼痛和腰酸背痛，嚴(yán)重甚至?xí)�嘔吐和腹瀉，面部呈現(xiàn)白色，手腳冰冷，甚至?xí)炟省?br />

很多女生這時候會選擇吃止痛藥，可是止痛藥副作用大，一般痛經(jīng)的女孩子身體都比較發(fā)虛，身體寒氣比較多，平時要注意身體的保暖，經(jīng)期不要吃生冷心酸含量的食品，注意休息，每天多吃蔬菜和水果，補充充足的營養(yǎng)，保持心情愉快，平時多加運動鍛煉身體。

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痛經(jīng)一般都是由宮寒引起的，特別是在北方和冬天，中醫(yī)講“寒從腳起”�，F(xiàn)在大多數(shù)女同學(xué)大冷天還會穿上自己心愛的短裙，愛美是每個女人的天性，也是對生活的一種態(tài)度，這本無可厚非。但是這時候“寒”就會趁虛而入了哦，尤其是來列假的時候。這時候是身體最虧虛的時候，在例假的時候血氣正在排出來，身體最弱，可這時候穿得少寒氣就會進(jìn)入體內(nèi)凝固在血液中。所以就會導(dǎo)致一部分人痛經(jīng)。 姜糖膏中的小黃姜末、紅糖、山茶油、花生油具有通經(jīng)活絡(luò)，活血驅(qū)寒，紅糖養(yǎng)血補氣，達(dá)到益氣補血，陰陽調(diào)和的效果所以對于緩解痛經(jīng)效果顯著！

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