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如何食用蜂膠?蜂膠怎么服用?

如何食用蜂膠?蜂膠怎么服用?

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蜂膠是蜜蜂從植物芽孢或樹干上采集的樹脂，混入其上顎腺、蠟腺的分泌物加工而成的一種具有芳香氣味的膠狀固體物，具有廣泛的醫(yī)療和保健作用，那蜂膠應(yīng)該如何服用呢?下面田野牧蜂帶您了解一下。

蜂膠含有豐富而獨特的生物活性物質(zhì)，是比較珍貴的保健品。但是天然蜂膠中重金屬含量比較高，不能直接服用，所以市面上銷售的很多是經(jīng)過提純后的蜂膠制品，比較常見的有蜂膠膠囊、蜂膠片、蜂膠液等，這些蜂膠制品的服用方法都比較簡單，蜂膠膠囊和蜂膠片直接用水沖服即可，蜂膠液可以直接口服，也可以與牛奶等很多飲品一起服用，改善口感。

還有些人喜歡購買已經(jīng)經(jīng)過提純的蜂膠塊，這樣的蜂膠塊可以直接吃，也可以用來泡酒，蜂膠泡酒對身體滋補效果很好，也是一種不錯的服用方法。蜂膠泡酒有很強的殺菌消炎作用，蜂膠中的蜂膠醇、醚等提取物能夠抑制細(xì)菌生長，還可以緩解疲勞狀態(tài)，為身體補充能量，增強身體抵抗力，對于身體的滋潤效果比較好。

蜂膠的服用方法大家都了解了，其實蜂膠的服用時間也是尤為重要的，蜂膠在空腹時服用最佳，有利于身體吸收蜂膠中的有效成分，如果是糖尿病者，和降糖藥一樣，在飯前半小時服用，而蜂膠膠囊每日2次，每次2~3粒即可。

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