大家有看過《王剛講故事》嗎？里面有一集《巴馬百歲老人之謎》的視頻。
您身邊有幾個百歲老人呢？而在巴馬，活過一百歲一點也不稀奇！世界上有五個地方被國際自然學會認定為世界長壽之鄉(xiāng)。中國廣西巴馬是長壽鄉(xiāng)之首，是國際上關于世界長壽鄉(xiāng)標準的4.4倍。
國家一級演員、著名節(jié)目主持人、表演藝術家王剛曾在《王剛講故事》欄目中為觀眾講述這個神奇的地方：巴馬人的百歲之謎。 ，時長26:21 “醫(yī)學”希波克拉底曾說一句話，至今流傳了2400多年，他說：“空氣、陽光、水和運動，是生命和健康的源泉�！�
視頻中提到了巴馬的長壽水經(jīng)科學鑒定，巴馬的水溫常年保持在21-22攝氏度之間，溶解性總固體163-387毫克/升，總硬度131-286毫克/升，硅酸26-45毫克/升，鍶0.2-1.79毫克/升等等富含24種微量元素，PH值在7.2-8.5之間，呈弱堿性，有益于人體健康。
水與健康
水中必不可少的微量營養(yǎng)素
這是主流觀點，也是大多數(shù)科學家認同的觀點，水中礦物質作用主要表現(xiàn)在以下幾點：
（1）水中的礦物質是人體的保護元素。我們強調水中礦物質，首先應強調鈣、鎂離子的含量，它們被醫(yī)學家稱為人體的保護元素，能抵抗其他有害元素的侵襲。
（2）水中的礦物質不但具有營養(yǎng)功能，而且水中的鈣、鎂等離子對保持水的正常構架、晶體結構起了很大的作用，水的結構變化必然會帶來水的性質和功能的變化。
（3）維持人體體內(nèi)酸堿平衡。人體體液的pH值為7.3～7.4。去除水中礦物質后，水的pH值一般＜6.5。水愈純凈，pH值愈低。pH值7～8.5的水對于保持和協(xié)調人體酸堿平衡有很大的作用。
（4）維持人體體內(nèi)的電解質平衡。純凈水屬低滲水，容易造成人的體液及每個細胞的內(nèi)外滲透壓失調。
（5）水中的礦物質呈離子態(tài)，容易被人體吸收，而且比食物中的礦物質吸收快。通過同位素測定，水中礦物質進入人體20分鐘后，就可以分布到身體的各個部位。
（6）水中的礦物質可滿足人體每日所需礦物質的10％～30%。
水是一種被忽略的，卻又是必不可少的營養(yǎng)物質，健康水能使你更健康、更有活力、更長壽!
那么水中礦物質與人體健康到底有哪些聯(lián)系？
心血管�。貉芯砍晒@示，飲水和心血管病死亡率有關系，水中硬度與TDS是兩個重要的因素。從1969～1973年英國區(qū)域性心臟病研究分析發(fā)現(xiàn)軟水地區(qū)心血管死亡數(shù)比硬水地區(qū)高10%～15%，其他研究機構也得到了類似的結論。
癌癥：國外一些學者對調查、研究所得資料進行分析研究，認為飲用水中TDS、硬度、pH、二氧化硅有助于我們防治癌癥。
馬丁·�？怂拐J為從綜合因素看，TDS值300mg/L，有硬度，pH偏堿性的水會降低癌癥致死的危險性。
