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貼心提示：
1、菠菜含有草酸，圓葉品種含量尤多，食后影響人體對鈣的吸收，因此，食用此種菠菜時宜先煮過去掉菜水，以減少草酸含量；
2、調味料可以根據自家口味自行調節(jié)，酌情增減用料；
3、香油燒熱后淋在姜蒜蓉上，可以有效減少辛辣、刺激的味道；
4、白芝麻小火炒香，玻璃罐密封保存，隨用隨取，方便快捷；
涼拌菜最好現拌現吃，不要擺放過夜。
鹵菜技術培訓班，實體老店實踐教學是關鍵 小五師傅鹵菜店是十多年的鹵菜老店，學員在店內實踐學習。第一家小五師傅鹵菜店在小鄉(xiāng)鎮(zhèn)上開始，從此便越走越強，有了更多的新老顧客，同時上門拜師學技的人更是絡繹不絕，就這樣小五師傅鹵菜技術培訓班憑借優(yōu)質鹵菜技術培訓在全國范圍內有了更多學徒和創(chuàng)業(yè)伙伴。

鹵菜熟食:http://www.vycare.cn/news/256.html

哪里有學鹵菜的:http://www.plucai.cn/a/chanpinzhanshi/cp/2018/0521/333.html

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